肝膽火旺可通過龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物調(diào)理，通常由情緒壓力、飲食辛辣、作息紊亂、肝膽濕熱、肝陽上亢等因素引起。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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長期焦慮抑郁易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，表現(xiàn)為口苦目赤、急躁易怒。日?？赏ㄟ^冥想、深呼吸疏解情緒，避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。
過量攝入燒烤火鍋等辛辣厚味食物會加重肝膽濕熱，建議多食苦瓜、芹菜、綠豆等清熱食材，烹調(diào)方式以清蒸燉煮為主。
熬夜會損耗肝陰助長虛火，需保證23點前入睡，睡前可用菊花、決明子代茶飲。午間閉目養(yǎng)神15分鐘有助于平肝潛陽。
可能與膽結(jié)石、慢性膽囊炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為右脅脹痛、舌苔黃膩。龍膽瀉肝丸配合金錢草、茵陳等利膽中藥可緩解癥狀。
常見于高血壓患者，伴隨頭暈耳鳴、面紅耳赤。天麻鉤藤顆粒聯(lián)合夏枯草、羅布麻葉等平肝藥材，需監(jiān)測血壓變化。
肝膽火旺者每日應(yīng)進行30分鐘八段錦或散步運動，避免劇烈出汗。飲食可交替食用百合銀耳羹、荸薺甘蔗汁等滋陰膳食，忌食羊肉、韭菜等溫補食材。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃疸時需及時就醫(yī)，肝功能異常者需定期復(fù)查轉(zhuǎn)氨酶指標。
