使用氫醌乳膏需注意防曬、過(guò)敏測(cè)試、正確涂抹、避免長(zhǎng)期使用及特殊人群禁忌，日常需配合保濕修復(fù)與飲食調(diào)節(jié)。

氫醌乳膏會(huì)削弱皮膚屏障功能，增加光敏性風(fēng)險(xiǎn)。使用期間需每日涂抹SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。物理防曬措施如戴寬檐帽、墨鏡需同步進(jìn)行，防止色素沉著反彈或灼傷。

首次使用前需在耳后或前臂內(nèi)側(cè)涂抹少量乳膏，觀察48小時(shí)是否出現(xiàn)紅斑、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。氫醌可能引發(fā)接觸性皮炎，測(cè)試陰性者建議從每周2-3次低頻使用開始，逐步建立耐受。

僅需薄涂于色斑區(qū)域，避開眼周、口唇等黏膜部位。過(guò)量使用可能導(dǎo)致皮膚白斑或灼燒感，建議配合棉簽點(diǎn)涂，使用后洗手避免藥物轉(zhuǎn)移。療程不超過(guò)4個(gè)月，使用3個(gè)月未改善需停用就醫(yī)。

孕婦、哺乳期女性及12歲以下兒童禁用氫醌乳膏。患有濕疹、皮炎等皮膚病患者可能加重炎癥反應(yīng)，肝腎疾病患者代謝受阻易致毒性蓄積，此類人群需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評(píng)估后使用。

使用期間需搭配神經(jīng)酰胺、維生素E等修復(fù)型護(hù)膚品維持皮膚屏障。避免同時(shí)使用果酸、水楊酸等剝脫性成分，防止刺激疊加。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，輔助抑制黑色素合成。

氫醌乳膏使用期間建議暫停激光美容項(xiàng)目，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗刺激。夜間使用后需加強(qiáng)保濕，晨起清潔時(shí)選擇氨基酸類溫和潔面。若出現(xiàn)皮膚脫屑、刺痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)，應(yīng)立即停用并就診。日?？娠嬘镁G茶、食用番茄等抗氧化食物，配合快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。