胸部脹痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、心絞痛、胃食管反流、帶狀皰疹等因素有關(guān)，可通過藥物、手術(shù)、生活方式調(diào)整等方式治療。

乳腺增生是女性常見良性病變，與激素水平波動相關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，月經(jīng)前加重。建議穿戴寬松內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，疼痛明顯時可服用逍遙丸、乳癖消等中成藥調(diào)理。

肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥常導(dǎo)致局部刺痛，咳嗽或按壓時加劇。熱敷、外用雙氯芬酸鈉凝膠可緩解癥狀，避免提重物及劇烈擴(kuò)胸運(yùn)動。

冠狀動脈供血不足引發(fā)胸骨后壓榨性疼痛，可能向左肩放射。硝酸甘油、美托洛爾、阿司匹林等藥物可改善血流，需警惕心肌梗死風(fēng)險，伴隨冷汗、呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。

胃酸刺激食管黏膜產(chǎn)生燒灼樣胸痛，平臥時加重。奧美拉唑、鋁碳酸鎂可抑制胃酸，睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。

水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)引起單側(cè)針刺樣疼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀皰疹。早期使用阿昔洛韋、加巴噴丁，保持皮損干燥，避免抓撓。

日?？稍黾痈缓S生素B族的全谷物、深綠色蔬菜攝入，練習(xí)腹式呼吸減輕胸部肌肉緊張。持續(xù)48小時以上不緩解的胸痛，或伴隨咯血、暈厥需急診排查肺栓塞、主動脈夾層等急癥。定期乳腺超聲、心電圖檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病。