濕疹可通過中藥調理、外用藥膏、飲食調節(jié)、皮膚護理、情緒管理等方式緩解癥狀，但難以完全根治。濕疹通常由遺傳因素、免疫功能異常、皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。

1、中藥調理：

中醫(yī)認為濕疹與濕熱蘊結、血虛風燥有關，常用方劑如消風散、當歸飲子、龍膽瀉肝湯等辨證施治。內服中藥可調節(jié)體質，但需長期堅持并配合其他治療，復發(fā)率仍存在。

2、外用藥膏：

青鵬軟膏、丹皮酚軟膏、復方黃柏液涂劑等中藥外用制劑能緩解瘙癢和炎癥。外用藥需避開破潰皮膚，連續(xù)使用不超過2周，癥狀減輕后逐步停用。

3、飲食調節(jié)：

避免海鮮、辛辣食物及酒精，增加山藥、薏米、綠豆等健脾利濕食材。慢性濕疹患者可適量補充維生素C、鋅等營養(yǎng)素，幫助修復皮膚屏障。

4、皮膚護理：

使用無刺激沐浴露，洗澡水溫控制在37℃以下，浴后3分鐘內涂抹含神經酰胺的保濕霜。棉質衣物減少摩擦，室內濕度保持在50%-60%。

5、情緒管理：

壓力可能誘發(fā)濕疹發(fā)作，通過正念冥想、八段錦、深呼吸等方式緩解焦慮。夜間瘙癢明顯時可戴棉質手套防止抓撓，必要時短期使用抗組胺藥。

濕疹患者需建立長期管理意識，冬季加強保濕，夏季注意防曬。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動，避免汗液刺激。合并細菌感染時及時就醫(yī)，頑固性濕疹可考慮紫外線療法或生物制劑干預。中藥治療需在醫(yī)師指導下調整方案，定期復查肝腎功能。