孕期通常指妊娠期，痘痘通常指痤瘡。一般情況下，妊娠期額頭上長痤瘡可能與雄激素水平異常、清潔不到位、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、日常鍛煉進(jìn)行改善。

1.雄激素水平異常：女性在妊娠期間，容易出現(xiàn)雄激素水平失衡的情況。當(dāng)雄激素水平升高或相對升高，就會(huì)影響皮脂腺的功能，導(dǎo)致皮脂分泌過多，形成痤瘡。這是正常的生理現(xiàn)象，若無其他不良癥狀，不用進(jìn)行特殊治療。建議注意清淡飲食，不吃火鍋、炸雞、紅燒肉等辛辣、油膩的食物，以免加重不適癥狀。

2.清潔不到位：妊娠期女性由于皮脂分泌會(huì)相對旺盛，若不重視面部皮膚的清潔衛(wèi)生，一些油脂、污垢堵塞毛囊，也有可能在額頭處形成痤瘡。建議注意面部清潔，每日用清水洗臉后涂溫和、無刺激的水乳或面霜，避免使用刺激性化妝品。

3.內(nèi)分泌失調(diào)：女性妊娠后可能會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，就可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮脂分泌增多，在額頭上形成痤瘡，還可能伴有胸悶、氣短等癥狀。建議時(shí)刻保持輕松樂觀的心態(tài)，放松身心，尤其是要減輕心理壓力，克服焦躁和一些不良情緒，平時(shí)可以通過與人交流、適當(dāng)參加戶外活動(dòng)來改善以上癥狀。

除以上常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如細(xì)菌感染、真菌感染、寄生蟲感染等。若還伴有其他不良癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，對癥治療。