一般情況下，睡著了手麻、半身麻可能是不良睡姿、腰椎間盤突出癥、頸椎病、腦梗死、腦供血不足等因素引起的，可以通過日常護(hù)理、藥物治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：

1、不良睡姿：睡覺時不正確的姿勢可能會導(dǎo)致神經(jīng)受壓，從而引起手麻和半身麻。建議糾正睡覺姿勢，避免神經(jīng)受壓。

2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥容易導(dǎo)致周圍神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)麻木、疼痛等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物治療。

3、頸椎?。河深i椎退行性病變產(chǎn)生的臨床綜合征，常出現(xiàn)上肢放射性疼痛、麻木等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

4、腦梗死：局限性腦組織缺血性壞死或軟化，容易引起缺血、缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致麻木?；颊咝枳襻t(yī)囑使用胞磷膽堿鈉膠囊、吡拉西坦膠囊等藥物治療。

5、腦供血不足：由于腦動脈循環(huán)障礙導(dǎo)致腦部供血不足，可能影響神經(jīng)傳輸和感覺功能，導(dǎo)致手麻和半身麻?；颊咝枳襻t(yī)囑使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議立即就醫(yī)。平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時間，避免劇烈運(yùn)動，避免久坐。