大晚上通常是指晚上。晚上涼茶喝多了，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、睡眠質(zhì)量低下、排尿增多、體寒、胃痛等情況。具體分析如下：
1.腹瀉：部分涼茶中含有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的成分，過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，伴隨有腹脹、惡心等不適癥狀。
2.睡眠質(zhì)量低下：涼茶中含有部分咖啡因，可能會(huì)干擾睡眠。如果在晚上飲用含有咖啡因的涼茶，可能會(huì)使睡眠質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)失眠的情況。
3.排尿增多：如果在晚上攝入過多茶水，促使身體排尿量增多，導(dǎo)致頻繁的夜尿，從而影響到睡眠。
4.體寒：涼茶是涼性的，如果大量飲用，可能會(huì)使體溫降低，影響體內(nèi)血液循環(huán)，誘發(fā)體寒，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、腰膝酸軟等癥狀。
5.胃痛：涼茶中的某些成分會(huì)刺激胃黏膜，過量攝入可能引起胃部不適，出現(xiàn)胃痛、反酸、嘔吐等不適癥狀。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
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