扭傷腳腫24小時(shí)后，如果不適沒(méi)有加重，一般可以適當(dāng)熱敷，但如果不適沒(méi)有得到緩解，通常不可以熱敷。

1.可以：出現(xiàn)上述不適時(shí)，患處一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、熱痛等癥狀，一般建議在受傷后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，有助于收縮局部血管，緩解不適癥狀。如果24小時(shí)后不適沒(méi)有加重，并且癥狀已經(jīng)逐漸減退，患者可以遵醫(yī)囑進(jìn)行熱敷，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還可以緩解局部肌肉僵硬的情況。

2.不可以：若出現(xiàn)上述不適的時(shí)間已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)，但患處仍有明顯發(fā)紅、發(fā)熱等表現(xiàn)，通常不建議進(jìn)行熱敷。盲目進(jìn)行熱敷容易導(dǎo)致皮膚溫度升高，不利于緩解癥狀，還可能對(duì)血管造成損傷。此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)冷敷，或遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、三七片等藥物進(jìn)行改善。

建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷，若出現(xiàn)異常情況，需積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查。明確身體情況后，患者需遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的改善措施。