身上長(zhǎng)肉疙瘩可通過(guò)局部清潔護(hù)理、外用藥物涂抹、冷凍治療、激光治療、手術(shù)切除等方式治療。身上長(zhǎng)肉疙瘩通常由皮膚摩擦刺激、皮脂腺囊腫、軟纖維瘤、脂肪瘤、尋常疣等原因引起。

皮膚長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境或清潔不當(dāng)可能導(dǎo)致局部組織增生。每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂，選擇溫和沐浴露。穿透氣棉質(zhì)衣物減少摩擦，保持皮膚干燥可緩解癥狀。

病毒性疣體或炎癥性疙瘩可使用水楊酸軟膏、維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等藥物。藥物需連續(xù)使用2-4周，涂抹前用碘伏消毒患處，避免接觸健康皮膚。用藥期間出現(xiàn)紅腫需暫停使用。

適用于直徑小于5mm的尋常疣或軟纖維瘤。液態(tài)氮低溫使病變組織壞死脫落，治療時(shí)會(huì)有短暫刺痛感。術(shù)后形成水泡不可抓撓，1-2周結(jié)痂脫落，可能需要重復(fù)2-3次治療。

二氧化碳激光可精準(zhǔn)氣化表皮贅生物，適合處理面部或敏感部位疙瘩。治療前需局部麻醉，術(shù)后涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。創(chuàng)面7-10天愈合，可能遺留暫時(shí)性色素沉著。

體積超過(guò)1cm的脂肪瘤或反復(fù)發(fā)炎的皮脂腺囊腫需手術(shù)完整切除。門診手術(shù)采用局部麻醉，縫合切口5-7天拆線。術(shù)后病理檢查可明確腫塊性質(zhì)，復(fù)發(fā)率低于5%。

日常飲食多攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗、西蘭花等食物促進(jìn)皮膚修復(fù)，避免辛辣刺激飲食。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，洗澡時(shí)避免用力搓揉患處。觀察疙瘩是否在短期內(nèi)迅速增大、破潰出血，出現(xiàn)這些情況需及時(shí)就醫(yī)排查皮膚腫瘤可能。術(shù)后恢復(fù)期保持傷口干燥，遵醫(yī)囑定期換藥復(fù)查。