佩戴隱形眼鏡需注意鏡片清潔、用眼衛(wèi)生、佩戴時長、定期復(fù)查、應(yīng)急處理五個方面。

每日摘鏡后需用專用護理液揉搓沖洗鏡片，避免使用自來水或唾液清潔。護理液開封后三個月內(nèi)需更換，雙氧水護理系統(tǒng)需充分中和6小時以上。鏡盒每周煮沸消毒一次，每三個月更換新鏡盒。蛋白沉積可能導致角膜缺氧，建議每月使用去蛋白酶片深度清潔。

佩戴前需洗凈雙手并擦干，化妝前戴鏡卸妝后摘鏡。游泳、洗澡等接觸水源時必須摘鏡，避免棘阿米巴原蟲感染。出現(xiàn)眼紅、畏光等不適立即停戴，風沙天氣建議佩戴護目鏡。角膜缺氧易引發(fā)新生血管，每日需配合框架眼鏡交替使用。

日拋型不超過16小時，月拋型建議每日佩戴8-10小時。睡眠時角膜供氧量降低60%，嚴禁戴鏡過夜。長途飛行時艙內(nèi)濕度不足，需配合人工淚液使用。軟性鏡片透氧量隨使用時間遞減，超期佩戴可能誘發(fā)角膜水腫。

初次佩戴者第一周、第一個月需復(fù)查角膜狀況。常規(guī)佩戴者每半年需做裂隙燈檢查，測量角膜曲率和內(nèi)皮細胞計數(shù)。糖尿病患者需縮短至每季度檢查，妊娠期激素變化可能影響鏡片適配度。角膜地形圖可早期發(fā)現(xiàn)圓錐角膜傾向。

鏡片移位時勿揉眼，可滴潤滑液后轉(zhuǎn)動眼球復(fù)位。突發(fā)眼痛需立即摘鏡，并用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。備用框架眼鏡應(yīng)隨身攜帶，護理液用完時可暫用無菌生理鹽水浸泡。角膜劃傷后24小時內(nèi)禁止戴鏡，需使用抗生素眼膏預(yù)防感染。

日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜促進淚液分泌，進行遠近交替的視力訓練增強調(diào)節(jié)能力。選擇非球面設(shè)計的鏡片減少像差，硅水凝膠材質(zhì)能提高透氧性。高度近視者建議搭配防藍光眼鏡使用，每年進行散瞳檢查眼底。護理產(chǎn)品需選擇不含防腐劑的人工淚液，避免使用血管收縮類滴眼液掩蓋癥狀。出現(xiàn)持續(xù)視物模糊、虹視現(xiàn)象需排查青光眼可能。