腎陰陽兩虛是中醫(yī)術(shù)語，指腎臟功能失調(diào)導(dǎo)致陰陽兩方同時(shí)不足的病理狀態(tài)，表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷與潮熱盜汗并存等癥狀。

腎陰陽兩虛屬于中醫(yī)"腎虛"范疇的特殊類型，陰陽互根互用關(guān)系被破壞。腎陽主溫煦推動(dòng)，腎陰主滋潤(rùn)寧?kù)o，兩者失衡時(shí)會(huì)出現(xiàn)既怕冷又怕熱的矛盾癥狀，如夜間盜汗卻四肢不溫，或咽干口燥伴隨小便清長(zhǎng)。

常見癥狀包括腰脊冷痛與五心煩熱交替出現(xiàn)，男性可見陽痿伴早泄，女性多見月經(jīng)量少夾血塊。部分患者出現(xiàn)白天精神萎靡、夜間失眠多夢(mèng)，舌象多呈現(xiàn)舌體胖大伴有裂紋，脈象沉細(xì)數(shù)或弱而無力。

長(zhǎng)期熬夜耗傷腎陰，過度勞累損耗腎陽是主要誘因。慢性疾病遷延不愈如糖尿病、甲狀腺功能異常可繼發(fā)此癥。中老年群體因腎氣自然衰退更易出現(xiàn)，年輕群體多與房事不節(jié)、精神壓力過大相關(guān)。

需通過四診合參綜合判斷，排除單純腎陰虛或腎陽虛。關(guān)鍵鑒別點(diǎn)在于寒熱癥狀并存且不符合典型陰虛/陽虛規(guī)律，實(shí)驗(yàn)室檢查可能顯示腎上腺皮質(zhì)功能減退或性激素水平紊亂，但多數(shù)情況下西醫(yī)指標(biāo)無特異性改變。

中醫(yī)采用"陰中求陽，陽中求陰"的治法，常用左歸丸配合右歸丸加減。日?？墒秤煤谥ヂ楹颂抑?、山藥枸杞燉烏雞等平補(bǔ)食材，避免劇烈運(yùn)動(dòng)但需堅(jiān)持八段錦等柔緩功法，冬季尤其注意命門穴與涌泉穴保暖。

調(diào)理期間需監(jiān)測(cè)癥狀變化，若出現(xiàn)明顯畏寒加重或燥熱上升需調(diào)整方案。建議每日晨起含服3-5粒枸杞，配合申時(shí)下午3-5點(diǎn)膀胱經(jīng)當(dāng)令時(shí)飲水拍打腰部，持續(xù)三個(gè)月以上可見改善。禁忌生冷寒涼與辛辣燥熱食物，保持子時(shí)前入睡有助于腎氣恢復(fù)。