腳被汗水泡爛可通過保持干燥、外用藥物、穿透氣鞋襪、避免高溫環(huán)境、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。腳被汗水泡爛通常由長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪、運(yùn)動(dòng)量過大、真菌感染、皮膚屏障受損、汗腺分泌旺盛等原因引起。

1、保持干燥：

每日用溫水清洗患處后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分?？砷g斷使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥，避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚破損。在非外出時(shí)段盡量赤足或穿露趾涼鞋，減少局部密閉時(shí)間。

2、外用藥物：

糜爛處無滲液時(shí)可涂抹氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面，伴有瘙癢時(shí)使用曲安奈德益康唑乳膏抗炎抗真菌。出現(xiàn)黃色分泌物需先用聚維酮碘溶液消毒，再薄涂莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。

3、鞋襪選擇：

優(yōu)先穿著含銀纖維的抗菌襪，每日更換2-3次并煮沸消毒。選擇網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮材質(zhì)的透氣鞋款，鞋內(nèi)放置竹炭除濕包吸收潮氣，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。

4、環(huán)境調(diào)節(jié)：

高溫環(huán)境下工作需每2小時(shí)到陰涼處休息，用濕巾清除腳部汗液。室內(nèi)濕度超過60%時(shí)開啟除濕機(jī)，睡眠時(shí)足部墊高促進(jìn)血液循環(huán)，減少夜間盜汗。

5、醫(yī)療干預(yù)：

皮膚大面積潰爛伴發(fā)熱需就醫(yī)，可能與金黃色葡萄球菌感染或接觸性皮炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫熱痛、滲液結(jié)痂等癥狀。醫(yī)生可能開具頭孢克肟口服抗生素，嚴(yán)重者需進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)術(shù)。

日常可飲用薏仁紅豆湯利水祛濕，進(jìn)行足踝旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)改善局部微循環(huán)。選擇含茶樹精油的泡腳劑每周浸泡2-3次，避免使用堿性肥皂清潔。出現(xiàn)趾甲增厚發(fā)黃需排查甲真菌病，糖尿病患者出現(xiàn)足部破損應(yīng)立即就診。