感冒發(fā)燒期間建議暫停性生活，癥狀完全消失后1-2天可逐步恢復(fù)。恢復(fù)時間與個體免疫力、感染類型及治療方式有關(guān)。

發(fā)熱時人體處于高代謝狀態(tài)，性活動可能加重心臟負(fù)擔(dān)。病毒性感冒患者體溫超過38℃時，劇烈運(yùn)動可能誘發(fā)心肌炎風(fēng)險。細(xì)菌感染伴隨化膿性扁桃體炎期間，密切接觸可能造成交叉感染。

退燒后24小時內(nèi)仍可能存在病毒排出，建議體溫正常且無咳嗽咽痛后再觀察24小時。服用解熱鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚期間，藥物可能掩蓋真實(shí)體溫，需確認(rèn)無反復(fù)發(fā)熱現(xiàn)象。

病程超過5天或使用抗生素如阿莫西林治療者，需觀察是否出現(xiàn)乏力、胸悶等后遺癥狀。糖尿病患者或長期服用免疫抑制劑者，建議延長恢復(fù)期至癥狀消失72小時后。

流感患者應(yīng)佩戴口罩避免飛沫傳播，EB病毒感染后唾液攜帶病毒可達(dá)數(shù)月?；謴?fù)初期建議采取避孕措施，妊娠期發(fā)熱可能影響胚胎發(fā)育。

恢復(fù)初期避免劇烈體位變換，注意補(bǔ)充電解質(zhì)飲料預(yù)防脫水。慢性鼻炎患者需警惕性興奮時組胺釋放加重鼻塞癥狀，可提前使用生理鹽水沖洗鼻腔。

恢復(fù)期保持每日攝入2000ml溫水，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，臥室保持22-24℃舒適溫度。使用退熱貼等物理降溫后，需間隔2小時監(jiān)測體溫變化。合并細(xì)菌感染需完成完整抗生素療程，避免過早恢復(fù)日常活動導(dǎo)致病情反復(fù)。