白帶褐色無味不痛可能由排卵期出血、激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜息肉、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量剝脫，表現(xiàn)為褐色分泌物。該現(xiàn)象通常持續(xù)2-3天，無特殊不適無需治療。保持外陰清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。
口服避孕藥或更年期前后激素波動(dòng)可能引起子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落。建議記錄月經(jīng)周期變化，適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素，避免熬夜等干擾內(nèi)分泌的行為。
息肉可能造成毛細(xì)血管破裂滲血，常伴隨月經(jīng)周期延長(zhǎng)。宮腔鏡檢查可確診，直徑小于1cm的息肉可能自行消退。定期婦科超聲監(jiān)測(cè)是必要的隨訪手段。
宮頸柱狀上皮外移時(shí)易發(fā)生接觸性出血，可能與衣原體感染或機(jī)械刺激有關(guān)。表現(xiàn)為同房后褐色分泌物，需進(jìn)行TCT和HPV篩查。局部應(yīng)用保婦康栓或干擾素栓劑可改善癥狀。
異位病灶可能導(dǎo)致經(jīng)間期出血，常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)。腹腔鏡檢查是診斷金標(biāo)準(zhǔn)，藥物治療可選擇地諾孕素、戈舍瑞林等，嚴(yán)重者需進(jìn)行病灶切除術(shù)。
日常建議穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，每日用溫水清洗外陰。飲食可增加山藥、蓮藕等健脾食材，避免生冷辛辣刺激。每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月經(jīng)周期或出現(xiàn)異常出血，需及時(shí)進(jìn)行陰道超聲和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。
