身上發(fā)熱可通過對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解，通常由感染、炎癥反應、脫水、甲狀腺功能亢進、中暑等原因引起。

對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)揮退熱作用，適用于普通感冒或流感引起的發(fā)熱。布洛芬兼具抗炎和退熱效果，對肌肉酸痛伴隨發(fā)熱更有效。阿司匹林需避免用于兒童發(fā)熱，可能引發(fā)瑞氏綜合征。

細菌或病毒感染是發(fā)熱的常見原因，可能與免疫力下降、病原體入侵等因素有關，通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、乏力、淋巴結(jié)腫大等癥狀。病毒性感染多為自限性，細菌性感染需根據(jù)病原學檢查選用抗生素。

自身免疫性疾病如類風濕關節(jié)炎可能導致持續(xù)低熱，與免疫復合物沉積、炎癥介質(zhì)釋放等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、晨僵等癥狀。需通過免疫抑制劑控制原發(fā)病，非甾體抗炎藥可緩解癥狀。

溫水擦浴通過蒸發(fā)帶走體表熱量，重點擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)。冰袋冷敷需用毛巾包裹避免凍傷，每次不超過20分鐘。保持室溫22-24℃有助于散熱。

發(fā)熱時每升高1℃體溫需增加500ml水分攝入，可飲用淡鹽水、椰子水、口服補液鹽。避免含糖飲料加重脫水，每小時尿量應維持在30ml以上。

發(fā)熱期間建議選擇易消化的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣刺激食物。保持每日1500-2000ml飲水量，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。體溫超過38.5℃持續(xù)24小時或出現(xiàn)意識改變、皮疹、抽搐等癥狀需立即就醫(yī)，兒童、孕婦、老年人等特殊人群發(fā)熱應及時醫(yī)療干預。監(jiān)測體溫變化時建議使用電子體溫計，每4小時記錄一次數(shù)據(jù)。