牙齦長肉疙瘩可通過局部清潔、抗菌漱口、飲食調(diào)整、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。該癥狀可能由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、根尖周炎、牙齦瘤、藥物性牙齦增生等因素引起。

1、局部清潔：食物殘渣長期刺激可能引發(fā)牙齦組織增生。使用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔患處，配合牙線清除鄰面菌斑，每日用溫水含漱3-4次可緩解機械性刺激。

2、抗菌漱口：口腔微生物過度繁殖會導(dǎo)致炎性肉芽腫。選用0.12%氯己定含漱液或聚維酮碘溶液，每日兩次含漱控制感染，持續(xù)1周可減輕牙齦紅腫。

3、飲食調(diào)整：維生素C缺乏可能降低牙齦修復(fù)能力。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果攝入，避免過硬食物摩擦患處，減少辛辣刺激飲食對黏膜的損傷。

4、藥物治療：根尖周炎引起的瘺管需抗感染治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制炎癥，配合布洛芬緩解疼痛，牙齦增生嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。

5、手術(shù)切除：牙齦瘤或藥物性增生需手術(shù)干預(yù)。采用牙齦切除術(shù)切除病變組織，范圍較大者需行牙齦成形術(shù)，術(shù)后需病理檢查排除腫瘤性病變。

日常應(yīng)保持每日兩次有效刷牙，使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。建議每半年進行專業(yè)潔牙，吸煙者需控制煙草使用量。若肉疙瘩持續(xù)增大、出血或伴隨牙齒松動，需及時就診排除頜骨囊腫或惡性腫瘤。適當補充維生素B族和鈣質(zhì)，避免用患側(cè)咀嚼硬物，餐后使用沖牙器輔助清潔。