間質(zhì)性肺炎可通過戒煙、呼吸訓(xùn)練、中藥調(diào)理、氧療、肺康復(fù)運動等方式緩解癥狀。間質(zhì)性肺炎通常由長期吸煙、環(huán)境粉塵刺激、病毒感染、自身免疫疾病、遺傳因素等原因引起。

1、戒煙：

吸煙是間質(zhì)性肺炎的重要誘因，煙草中的有害物質(zhì)會持續(xù)損傷肺泡結(jié)構(gòu)。徹底戒煙可減緩肺纖維化進(jìn)程，建議通過尼古丁替代療法或行為干預(yù)戒除煙癮，同時避免二手煙暴露。

2、呼吸訓(xùn)練：

腹式呼吸和縮唇呼吸能改善肺通氣功能，每日練習(xí)兩次，每次15分鐘。訓(xùn)練時采用坐位，用鼻緩慢吸氣后縮唇呼氣，延長呼氣時間至吸氣時間的2倍，有助于減少呼吸肌耗氧量。

3、中藥調(diào)理：

黃芪、麥冬、川貝母配伍可滋陰潤肺，煎湯服用需中醫(yī)辨證。黃芪補氣固表，麥冬養(yǎng)陰生津，川貝母化痰止咳，三味藥材各10克加水煎煮，分兩次溫服，脾胃虛寒者慎用。

4、氧療支持：

血氧飽和度低于90%時需長期家庭氧療，每日吸氧15小時以上。選擇制氧機維持氧流量1-2升/分鐘，活動時適當(dāng)調(diào)高流量，注意定期檢測動脈血氣指標(biāo)。

5、肺康復(fù)運動：

八段錦、太極拳等低強度運動能增強膈肌力量。每周鍛煉3次，配合上肢抗阻訓(xùn)練，運動時監(jiān)測心率不超過220-年齡×60%的靶心率范圍。

飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、蛋清、豆腐，搭配百合銀耳羹潤肺；環(huán)境保持濕度50%-60%，定期進(jìn)行肺功能檢測；急性加重期需及時就醫(yī)，糖皮質(zhì)激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺可能被采用，終末期患者可考慮肺移植手術(shù)。