胃痛持續(xù)數(shù)日可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、熱敷緩解、服用胃黏膜保護(hù)劑、抑制胃酸分泌藥物、根除幽門螺桿菌感染等方式治療。胃痛通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起。

1、飲食調(diào)整：避免辛辣刺激、油膩或過冷過熱食物，選擇小米粥、南瓜、山藥等易消化食物。減少咖啡、濃茶、酒精攝入，采用少食多餐方式減輕胃部負(fù)擔(dān)?？崭箷r咀嚼無糖蘇打餅干可中和部分胃酸。

2、物理緩解：使用40℃左右熱水袋熱敷上腹部15-20分鐘，每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。配合順時針按摩臍周區(qū)域，力度以皮膚輕微下陷為宜。保持腰背部挺直的坐姿，避免蜷縮壓迫胃部。

3、黏膜修復(fù)：鋁碳酸鎂、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層。這類藥物需餐前半小時或睡前服用，避免與抗生素、鐵劑同服。持續(xù)使用不超過兩周，長期使用可能影響礦物質(zhì)吸收。

4、抑酸治療：奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等藥物可減少胃酸分泌。適用于燒灼樣疼痛或反酸癥狀，用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。突發(fā)劇烈腹痛或嘔血時需立即停用，警惕胃穿孔風(fēng)險。

5、病原根除：碳13呼氣試驗(yàn)陽性者需采用四聯(lián)療法，包含質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑及兩種抗生素。阿莫西林+克拉霉素組合需持續(xù)用藥14天，治療期間禁酒。完成療程后4周復(fù)查，避免耐藥性產(chǎn)生。

胃痛期間建議每日步行6000-8000步促進(jìn)胃腸蠕動，避免跑跳等劇烈運(yùn)動。可飲用35-38℃的蒲公英茶或陳皮普洱茶，溫度過高會刺激胃黏膜。睡眠時保持左側(cè)臥位，枕頭高度15cm為宜。持續(xù)72小時無緩解或出現(xiàn)黑便、嘔吐物帶血需急診胃鏡檢查，排除胃癌、膽道疾病等器質(zhì)性病變。記錄每日疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，就診時提供完整用藥史和過敏史。