吃飯不消化可通過(guò)多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶片等藥物緩解，通常由飲食不當(dāng)、胃動(dòng)力不足、慢性胃炎、胃食管反流、精神壓力等因素引起。

1、促胃動(dòng)力藥：多潘立酮通過(guò)阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，莫沙必利刺激5-HT4受體加速胃排空。餐前15-30分鐘服用效果更佳，適用于胃脹、早飽癥狀。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)錐體外系反應(yīng)。

2、消化酶補(bǔ)充：胰酶腸溶片含脂肪酶、淀粉酶、蛋白酶，幫助分解難消化食物。乳糖不耐受者可選用乳糖酶制劑。建議隨餐服用，避免與抑酸劑同服影響活性。

3、抑酸藥物：奧美拉唑降低胃酸對(duì)黏膜刺激，鋁碳酸鎂中和胃酸兼保護(hù)胃黏膜。適用于燒心、反酸伴消化不良者，療程不超過(guò)2周。長(zhǎng)期抑酸可能影響鈣鐵吸收。

4、精神調(diào)節(jié)：持續(xù)性消化不良可能與焦慮抑郁相關(guān)。黛力新改善胃腸神經(jīng)功能紊亂，需配合認(rèn)知行為治療。冥想、腹式呼吸等減壓方式可減少功能性消化不良發(fā)作。

5、中藥調(diào)理：保和丸消食導(dǎo)滯，枳術(shù)寬中膠囊健脾和胃。適用于暴飲暴食后脘腹脹滿(mǎn)，含山楂、神曲等成分促進(jìn)消化。服用期間忌食生冷油膩，孕婦慎用。

日常可采取少食多餐原則，每餐七分飽，細(xì)嚼慢咽20次以上。優(yōu)選蒸煮烹飪方式，避免油炸、辛辣及高纖維食物。餐后散步15分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部緩解脹氣。山藥、小米、南瓜等食材具有養(yǎng)胃功效，酸奶補(bǔ)充益生菌改善腸道微生態(tài)。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)體重下降、黑便需胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。