我國近視眼發(fā)病率呈現(xiàn)持續(xù)上升趨勢，青少年群體尤為突出，與用眼習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境光照等多重因素相關(guān)。

1、青少年高發(fā)：課業(yè)負(fù)擔(dān)加重導(dǎo)致長時間近距離用眼，電子設(shè)備使用低齡化加劇用眼疲勞。建議每日戶外活動2小時，遵循20-20-20護眼法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒。

2、遺傳傾向：父母雙方近視者子女患病風(fēng)險增加3-6倍。這類人群需從3歲起建立屈光檔案，每半年進行散瞳驗光監(jiān)測眼軸變化。

3、光照不足：教室及居家環(huán)境照度普遍低于300勒克斯標(biāo)準(zhǔn)。改造學(xué)習(xí)區(qū)域時應(yīng)采用全光譜燈具，桌面照度需維持在500-1000勒克斯范圍。

4、用眼行為：持續(xù)閱讀超過45分鐘可使眼壓升高8-12mmHg。培養(yǎng)間歇性用眼習(xí)慣，推薦使用防藍光眼鏡緩解數(shù)碼視疲勞。

5、營養(yǎng)失衡：維生素A、葉黃素攝入不足影響視網(wǎng)膜發(fā)育。日常飲食應(yīng)包含胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，必要時補充含鋅復(fù)合維生素。

改善近視防控需建立"學(xué)校-家庭-醫(yī)療"三級網(wǎng)絡(luò)，推廣可調(diào)節(jié)課桌椅和護眼臺燈的使用，將眼保健操納入課間常規(guī)活動。建議學(xué)齡兒童每年進行2次專業(yè)視光檢查，建立動態(tài)視力健康檔案，對近視進展過快的個體采用角膜塑形鏡聯(lián)合低濃度阿托品進行醫(yī)療干預(yù)。