乳房脹痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、他莫昔芬等藥物緩解，通常由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、纖維囊性變、經(jīng)前期綜合征等因素引起。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致周期性脹痛。建議穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，局部熱敷可緩解不適。
乳腺組織過度增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴觸痛。臨床常用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，需配合超聲檢查排除惡性病變。
哺乳期細(xì)菌感染可能引發(fā)急性炎癥，伴隨紅腫熱痛癥狀。頭孢克肟、阿莫西林等抗生素可控制感染，需配合排空乳汁和冷敷處理。
乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫可能引起持續(xù)性脹痛，超聲引導(dǎo)下抽吸術(shù)可緩解壓迫癥狀。維生素E補(bǔ)充可能減輕組織纖維化進(jìn)程。
黃體期水鈉潴留可能加重乳房脹痛感，短期服用利尿劑螺內(nèi)酯可改善癥狀。建議經(jīng)前一周低鹽飲食，每日有氧運動30分鐘調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
日?？稍黾觼喡樽选⑸詈ｔ~類等富含ω-3脂肪酸食物攝入，規(guī)律進(jìn)行瑜伽或游泳等低沖擊運動，避免穿戴過緊胸衣。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)乳頭溢液等異常癥狀，需及時進(jìn)行乳腺鉬靶檢查。
