洗牙后牙齦出血可通過壓迫止血、冷敷、藥物輔助、口腔清潔、飲食調(diào)整等方式緩解。該癥狀通常由器械刺激、牙齦炎癥、凝血異常、口腔干燥、刷牙不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>
1、壓迫止血：用無菌紗布或棉球按壓出血部位10-15分鐘，避免反復(fù)查看傷口。選擇吸水性強(qiáng)材質(zhì)，按壓時保持45度角傾斜。該方法適用于輕微毛細(xì)血管出血，若30分鐘后未止需就醫(yī)。
云南白藥膠囊
生產(chǎn)廠家：云南白藥集團(tuán)股份有限公司
功能主治：化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手術(shù)出血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血，以及皮膚感染性疾病。
用法用量：刀、槍、跌打諸傷，無論輕重，出血者用溫開水送服；瘀血腫痛與未流血者用酒送服；婦科...
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2、冷敷鎮(zhèn)痛：將冰袋裹毛巾敷于面頰部，每次15分鐘間隔1小時。低溫能使血管收縮減少滲血，同時緩解組織水腫。注意避免直接接觸皮膚，每日冷敷不超過3次為宜。
3、藥物干預(yù)：出血嚴(yán)重時可短期使用氨甲環(huán)酸含漱液、云南白藥膠囊或口服維生素K。凝血功能異常者需檢測INR值，糖尿病患者慎用含糖漱口水。藥物使用不超過3天無效需復(fù)診。
4、口腔護(hù)理：24小時內(nèi)避免刷牙，改用0.9%生理鹽水含漱。48小時后使用軟毛牙刷，配合含氟牙膏輕柔清潔。建議使用牙線替代牙簽，水牙泵沖洗壓力調(diào)至最低檔位。
5、飲食管理：術(shù)后3天禁食辛辣、堅硬及過燙食物，優(yōu)先選擇牛奶、蒸蛋、土豆泥等軟食。每日補(bǔ)充獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果，飲水量保持在1500ml以上。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和吸煙飲酒，使用沖牙器時選擇敏感模式。出血持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時，需排查牙周膿腫、血小板減少等病理因素。定期復(fù)查牙周狀況，每半年進(jìn)行專業(yè)潔治可預(yù)防復(fù)發(fā)。
