宮腔鏡手術(shù)后懷孕時間需根據(jù)手術(shù)類型及個體恢復情況綜合評估，通常建議術(shù)后1-3個月經(jīng)周期后嘗試妊娠。具體時間受子宮內(nèi)膜修復、手術(shù)創(chuàng)傷程度、基礎(chǔ)疾病控制等因素影響。

1、術(shù)后恢復：宮腔粘連分離術(shù)需等待子宮內(nèi)膜完全修復，約需1-2個月經(jīng)周期。術(shù)后需避免劇烈運動，定期復查超聲評估內(nèi)膜厚度，確認達到7mm以上更利于胚胎著床。

2、疾病因素：子宮肌瘤切除術(shù)患者需確認無殘留病灶，粘膜下肌瘤切除后3個月可備孕。合并子宮內(nèi)膜息肉者需監(jiān)測激素水平，復發(fā)者需二次處理后再考慮妊娠。

3、感染控制：術(shù)后預防性使用抗生素如頭孢曲松、甲硝唑等降低感染風險。出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物需及時就醫(yī)，盆腔炎癥可能延長備孕時間至6個月。

4、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：多囊卵巢綜合征患者術(shù)后需配合二甲雙胍或避孕藥調(diào)節(jié)周期。宮腔鏡聯(lián)合促排卵治療者，建議激素水平穩(wěn)定后2-3個月開始監(jiān)測卵泡。

5、特殊情況：子宮縱隔切開術(shù)需避孕3個月以上，中重度宮腔粘連者術(shù)后放置宮內(nèi)球囊支架時，需取出器械后1個月經(jīng)周期再備孕。

術(shù)后飲食宜增加蛋白質(zhì)和鐵元素攝入，如牛肉、菠菜等促進內(nèi)膜修復。避免盆浴和性生活2-4周，每日監(jiān)測基礎(chǔ)體溫輔助判斷排卵恢復。術(shù)后3個月未孕建議進行輸卵管造影評估，合并子宮內(nèi)膜異位癥者需同步治療原發(fā)病。規(guī)律有氧運動如快走、游泳可改善盆腔血液循環(huán)，但需根據(jù)手術(shù)范圍逐步增加強度。