存在甲狀腺結(jié)節(jié)的女性患者，應(yīng)少吃過于辛辣刺激、肥膩、油煎食物，并盡量避免飲酒。同時，本病患者的飲食應(yīng)清淡、富有營養(yǎng)，平日宜吃高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，如雞蛋、蘑菇等。但需要注意的是，不同原因所致的甲狀腺結(jié)節(jié)，患者在飲食調(diào)理上，可能會有所差異。例如：

1、由缺碘造成甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，在日常生活中應(yīng)適當(dāng)多吃一些含碘量高的食物，例如海帶、紫菜、龍蝦等海產(chǎn)品。

2、由碘攝入過多造成甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，應(yīng)注意不要長期、連續(xù)、過量地食用含碘食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

油菜、蘑菇、水發(fā)木耳、干香菇

慎食食物

肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬大腸

更多建議

甲狀腺結(jié)節(jié)的女性患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點：

1、規(guī)律作息，保證睡眠充足，避免過度勞累。

2、適度鍛煉，宜選擇慢節(jié)奏的有氧運動，如散步、打太極拳等。

3、保持心情愉悅，減輕精神壓力，避免緊張焦慮。

4、戒煙、戒酒。

5、避免接觸放射性物質(zhì)，盡可能的遠離電離輻射。

6、結(jié)節(jié)若不能除外惡性風(fēng)險，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議密切隨診。