增加精子質(zhì)量可通過左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E等藥物改善，通常與營養(yǎng)缺乏、氧化應(yīng)激、內(nèi)分泌紊亂等因素相關(guān)。

左卡尼汀是精子能量代謝的關(guān)鍵物質(zhì)，能促進脂肪酸氧化并提供線粒體能量。臨床研究表明其可提升精子活力和濃度，適用于特發(fā)性弱精癥患者。建議聯(lián)合鋅元素補充以增強效果。

輔酶Q10作為抗氧化劑可減少活性氧對精子DNA的損傷，改善精子形態(tài)學(xué)指標。每日補充100-200mg能顯著提高精液參數(shù)，尤其適合35歲以上男性或精索靜脈曲張患者。

維生素E通過清除自由基保護精子細胞膜完整性，臨床常用劑量為400IU/日。研究顯示連續(xù)服用3個月可使精子活力提升20%，與硒聯(lián)合使用效果更佳。

鋅元素參與睪酮合成和精子形成過程，缺鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量減少。葡萄糖酸鋅或蛋白鋅每日補充15-30mg，能改善精液液化異常和精子密度低下問題。

五子衍宗丸、生精膠囊等中成藥含枸杞子、淫羊藿等成分，通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能改善生精環(huán)境。需連續(xù)服用2-3個月經(jīng)周期，適用于腎陽虛型少弱精癥。

日常建議增加深海魚、牡蠣等富鋅食物攝入，每周進行3次有氧運動，避免久坐和高溫環(huán)境。精液分析異常者需排查精索靜脈曲張或內(nèi)分泌疾病，藥物治療期間每3個月復(fù)查精液質(zhì)量。