退奶可通過(guò)減少哺乳頻率、冷敷緩解脹痛、口服維生素B6、溴隱亭或卡麥角林等方式治療。退奶通常由哺乳期結(jié)束、乳汁淤積、激素水平變化、乳腺導(dǎo)管堵塞或藥物影響等原因引起。

逐步延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間，減少對(duì)乳房的刺激，促使泌乳量自然下降。避免突然停止哺乳，以免引發(fā)乳腺炎。可通過(guò)替代喂養(yǎng)方式逐步替代母乳喂養(yǎng)。

使用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次15-20分鐘，每日3-4次。冷敷能收縮血管減少乳汁分泌，同時(shí)緩解脹痛不適。注意避免凍傷皮膚。

維生素B6通過(guò)抑制催乳素分泌達(dá)到退奶效果。建議每日200-600mg，分3次服用。需連續(xù)使用5-7天見(jiàn)效，適合希望自然退奶的產(chǎn)婦。

溴隱亭是多巴胺受體激動(dòng)劑，能快速抑制催乳素分泌?？赡芘c惡心、頭暈等副作用有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛減輕、乳汁分泌減少。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

卡麥角林是長(zhǎng)效多巴胺受體激動(dòng)劑，單次給藥即可持續(xù)抑制泌乳。可能與頭痛、乏力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳汁分泌顯著減少。適用于需要快速退奶的情況。

退奶期間應(yīng)避免高蛋白及湯水類(lèi)食物攝入，減少花生、豬蹄等催乳食材；穿著合身胸罩提供支撐但不過(guò)緊；出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或硬塊需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎。適當(dāng)散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于緩解乳房不適，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脹痛。