痰濕瘀阻可通過二陳湯、溫膽湯、苓桂術(shù)甘湯、血府逐瘀湯、半夏白術(shù)天麻湯等經(jīng)典方劑調(diào)理。痰濕瘀阻多與脾胃運化失常、氣機阻滯、水濕停聚、血行不暢、肝郁脾虛等因素相關(guān)。

二陳湯由半夏、陳皮、茯苓、甘草組成，是燥濕化痰的基礎(chǔ)方劑。半夏燥濕化痰，陳皮理氣健脾，茯苓利水滲濕，甘草調(diào)和諸藥。該方適用于痰濕壅盛導(dǎo)致的胸悶、咳嗽痰多、舌苔白膩等癥狀，通過健脾化濕改善痰濕體質(zhì)。

溫膽湯含半夏、竹茹、枳實、陳皮等藥物，具有清熱化痰、和胃利膽的功效。竹茹清化熱痰，枳實行氣消積，配合半夏化痰作用，常用于痰熱內(nèi)擾引起的失眠、口苦、心煩等癥狀，對痰濕郁久化熱者尤為適宜。

此方以茯苓、桂枝、白術(shù)、甘草為主藥，專治水濕停聚中焦。茯苓利水滲濕，桂枝溫陽化氣，白術(shù)健脾燥濕，三藥協(xié)同可消除痰飲所致的頭暈?zāi)垦?、心悸氣短。對于脾虛水濕不化引起的痰濕證效果顯著。

由桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地等組成，針對痰濕兼血瘀證候。桃仁活血祛瘀，紅花通經(jīng)散瘀，配合化痰藥物能改善痰瘀互結(jié)導(dǎo)致的胸痛、舌質(zhì)紫暗。適用于痰濕阻滯脈絡(luò)形成的瘀血癥狀。

方中半夏化痰，白術(shù)健脾，天麻熄風(fēng)，配伍茯苓、橘紅等藥物。主要治療痰濕上擾引起的眩暈頭痛，通過健脾化痰、平肝熄風(fēng)雙重作用，緩解痰濕挾肝風(fēng)上擾的復(fù)雜病機。

調(diào)理痰濕瘀阻體質(zhì)需配合飲食運動干預(yù)。飲食宜選擇薏苡仁、赤小豆、山藥等健脾利濕食材，避免肥甘厚味。適量進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動促進(jìn)氣血運行。長期痰濕癥狀或出現(xiàn)嚴(yán)重胸悶痛、肢體麻木需及時就醫(yī)，排除心腦血管疾病風(fēng)險。中藥需在醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免自行配伍。