拔牙后可通過保持創(chuàng)面清潔、控制出血、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀察并發(fā)癥等方式護(hù)理。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或刷牙，防止血凝塊脫落。24小時(shí)后可用生理鹽水輕柔漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開手術(shù)區(qū)域清潔其他牙齒，避免觸碰創(chuàng)面。術(shù)后48小時(shí)可恢復(fù)正常刷牙，但需避開傷口部位。

咬緊醫(yī)生放置的消毒棉球30-40分鐘幫助止血。若輕微滲血可更換干凈棉球繼續(xù)壓迫，大量出血需及時(shí)就醫(yī)。避免反復(fù)吐唾沫或吮吸傷口，防止負(fù)壓破壞血凝塊。睡眠時(shí)墊高枕頭減少局部充血。

術(shù)后2小時(shí)禁食，24小時(shí)內(nèi)選擇溫涼流食如牛奶、米湯、冰淇淋。3天內(nèi)避免辛辣、過熱、堅(jiān)硬食物，推薦土豆泥、雞蛋羹、豆腐等軟食。使用健側(cè)咀嚼，兩周內(nèi)禁煙酒及碳酸飲料。

當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。一周內(nèi)暫停游泳、健身等可能造成創(chuàng)口感染的活動(dòng)。打噴嚏時(shí)保持張口狀態(tài)，避免氣壓沖擊傷口。

干槽癥表現(xiàn)為術(shù)后3-5天劇烈疼痛伴腐臭味，需立即清創(chuàng)處理。腫脹高峰期為術(shù)后48小時(shí)，冰敷可緩解。持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物或張口困難提示感染，可能與免疫力低下、口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，需抗生素治療。

術(shù)后恢復(fù)期建議每日飲用200ml鮮榨橙汁補(bǔ)充維生素C，選擇慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。兩周內(nèi)避免用吸管飲水，防止血凝塊移位。若植入人工骨粉或種植體，需按醫(yī)囑使用氯己定含漱液維持口腔菌群平衡，定期復(fù)查愈合情況。