右側(cè)喉嚨痛連著右耳里面疼可能由急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、神經(jīng)反射痛、鼻竇炎等原因引起。

1、急性咽炎：

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致咽部黏膜急性炎癥，疼痛可放射至耳部。表現(xiàn)為咽干灼熱、吞咽疼痛，可能伴隨低熱。建議多飲水，用溫鹽水漱口，避免辛辣刺激食物。

2、扁桃體炎：

鏈球菌等病原體感染引發(fā)扁桃體紅腫，疼痛通過迷走神經(jīng)耳支反射至耳部?？赡馨橛斜馓殷w膿點、頜下淋巴結(jié)腫痛。需臥床休息，口服對乙酰氨基酚緩解疼痛，化膿性感染需抗生素治療。

3、中耳炎：

咽鼓管功能障礙導(dǎo)致中耳腔負(fù)壓或感染，耳痛呈搏動性，可能伴隨耳鳴或聽力下降。兒童多見，與上呼吸道感染相關(guān)?？蓢L試捏鼻鼓氣緩解耳悶，嚴(yán)重者需耳鼻喉科就診。

4、神經(jīng)反射痛：

舌咽神經(jīng)或三叉神經(jīng)分支受刺激時，咽喉部疼痛可牽涉至耳部。常見于長期用嗓過度、胃酸反流患者。建議聲帶休息，避免酸性食物，睡眠抬高床頭15度。

5、鼻竇炎：

篩竇或蝶竇炎癥分泌物倒流刺激咽部，可能通過神經(jīng)反射引起耳部牽涉痛。多伴隨鼻塞、膿涕倒流?？蛇M(jìn)行鼻腔沖洗，使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧，必要時需抗生素治療。

日常注意保持空氣濕度40%-60%，每日飲水1500-2000ml，選擇溫涼流質(zhì)飲食如百合粥、蒸蛋羹。避免用力擤鼻或乘坐飛機(jī)，觀察3天無緩解需耳鼻喉科就診排除腫瘤等嚴(yán)重病變。適度進(jìn)行頸部放松操，避免長時間低頭玩手機(jī)加重肌肉緊張。