腳扭到筋了一走路就疼一般要注意休息、冰敷、熱敷、口服藥物、針灸等治療，都有改善的效果。
1、注意休息：在腳扭傷以后短暫的時(shí)間內(nèi)不能做劇烈活動(dòng)，要以休息為主，可以減少局部疼痛。
2、冰敷：可以在24小時(shí)之內(nèi)選擇冰塊冰敷，具有鎮(zhèn)靜肌膚的作用，可以減少腫脹。
百善為民 舒筋活血片
生產(chǎn)廠家：石藥集團(tuán)河北唐威藥業(yè)有限公司
功能主治：舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰酸背痛，跌打損傷。
用法用量：口服。一次5片，一日3次。
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3、熱敷：在24小時(shí)之后可以選擇熱敷，用毛巾加速局部的血液循環(huán)，有利腫脹消失。
4、口服藥物：疼痛比較嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物治療。
5、針灸：針灸是常見的一種中醫(yī)治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以緩解腳部急性扭傷，可以縮短恢復(fù)的時(shí)間。
在恢復(fù)期間可以定期到醫(yī)院做檢查，查看身體的恢復(fù)情況。
