黃褐斑可通過口服谷胱甘肽片、外用氫醌乳膏、激光治療、防曬護(hù)理、調(diào)整內(nèi)分泌等方式改善。黃褐斑通常由紫外線暴露、激素水平變化、皮膚炎癥、遺傳因素、氧化應(yīng)激等原因引起。

谷胱甘肽片通過抗氧化機(jī)制抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。臨床常用還原型谷胱甘肽配合維生素C口服，需連續(xù)使用3-6個(gè)月觀察效果。該藥物對(duì)部分炎癥后色素沉著合并黃褐斑者效果更顯著。

氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片常與谷胱甘肽聯(lián)用增強(qiáng)療效。氫醌通過抑制黑色素細(xì)胞代謝發(fā)揮作用，氨甲環(huán)酸可阻斷纖溶酶原途徑減少色素沉積。三種藥物協(xié)同使用時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)肝功能變化。

調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光能選擇性破壞黑色素顆粒。治療需間隔4-6周進(jìn)行3-5次，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性反黑。光電治療更適合頑固性表皮型黃褐斑，需配合藥物維持效果。

每日使用SPF50+廣譜防曬霜，硬防曬如遮陽(yáng)帽不可或缺。紫外線會(huì)刺激黑素細(xì)胞活化，即使陰天也應(yīng)補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品。建議選擇含氧化鋅、二氧化鈦的物理防曬劑減少刺激。

避孕藥、妊娠等激素變化會(huì)誘發(fā)黃褐斑。確診多囊卵巢綜合征者需先治療原發(fā)病。中醫(yī)調(diào)理常用逍遙散加減，配合刺蒺藜、白芷等外用中藥可輔助淡化色斑。

建議增加富含維生素E的堅(jiān)果、深色蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。睡眠不足會(huì)加重色素沉著，保持22點(diǎn)前入睡有助于皮膚修復(fù)。治療期間避免使用含汞美白產(chǎn)品，每月隨訪觀察色斑變化情況，持續(xù)6個(gè)月無效需重新評(píng)估治療方案。合并甲狀腺疾病或肝腎功能異常者需謹(jǐn)慎選擇藥物。