慢性淺表性胃炎可通過調整飲食習慣、減少刺激因素、藥物治療等方式改善，部分輕度病例可能自愈。該疾病通常由幽門螺桿菌感染、長期用藥、不良飲食、精神壓力、膽汁反流等因素引起。

幽門螺桿菌感染是主要病因之一，可能導致胃黏膜持續(xù)炎癥?；颊叱３霈F上腹隱痛、餐后飽脹感。根除治療需采用克拉霉素、阿莫西林、奧美拉唑三聯(lián)療法，配合胃黏膜保護劑如枸櫞酸鉍鉀。

長期服用非甾體抗炎藥或糖皮質激素會損傷胃黏膜屏障。建議與醫(yī)生溝通調整用藥方案，必要時聯(lián)用質子泵抑制劑如雷貝拉唑，或更換為對胃腸道刺激性較小的塞來昔布。

避免辛辣、過酸、腌制食物及濃茶咖啡攝入。每日飲食可增加山藥、南瓜等富含果膠的食材，采用少食多餐原則，烹調方式以蒸煮燉為主。

長期焦慮緊張會通過神經內分泌途徑影響胃酸分泌。建議每日進行腹式呼吸訓練或30分鐘快走，必要時接受認知行為療法干預。

十二指腸內容物反流至胃部會引發(fā)化學性炎癥?；颊叨啾憩F為口苦、夜間腹痛?？煞娩X碳酸鎂中和膽汁酸，嚴重者需考慮胃底折疊術等抗反流手術。

慢性淺表性胃炎患者需建立規(guī)律作息，保證每日7小時睡眠，每周進行3次有氧運動如游泳或騎自行車。飲食中增加富含維生素U的卷心菜、紫甘藍等十字花科蔬菜，避免空腹食用高糖水果。胃部持續(xù)不適超過兩周或出現黑便時應及時消化科就診。