感覺(jué)眼睛有一層霧可通過(guò)人工淚液滴眼、調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷按摩、控制血糖血壓、白內(nèi)障手術(shù)等方式治療。該癥狀通常由干眼癥、視疲勞、瞼板腺功能障礙、糖尿病視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等原因引起。
1、干眼干預(yù):干眼癥患者因淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致視物模糊。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可緩解癥狀。每日用熱毛巾敷眼5分鐘有助于瞼脂融化。
2、用眼調(diào)節(jié):長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞性霧視。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,保持屏幕距離50厘米以上。夜間使用電子設(shè)備時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式降低藍(lán)光傷害。
3、瞼腺護(hù)理:瞼板腺功能障礙會(huì)使油脂分泌異常形成霧狀視感。每日早晚用40℃溫水浸濕棉片清潔瞼緣,配合食指指腹從瞼緣向睫毛方向按摩5次。Omega-3脂肪酸補(bǔ)充可改善油脂質(zhì)量。
4、代謝控制:糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)缙诒憩F(xiàn)為間歇性視物模糊??崭寡切杩刂圃?mmol/L以下,餐后血糖不超過(guò)10mmol/L。伴有高血壓者應(yīng)將血壓維持在130/80mmHg以下,定期進(jìn)行眼底照相檢查。
5、晶體置換:年齡相關(guān)性白內(nèi)障導(dǎo)致的霧視需行超聲乳化吸除術(shù)聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。根據(jù)患者用眼需求可選擇單焦點(diǎn)、多焦點(diǎn)或散光矯正型人工晶體,術(shù)后需避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)。
日??稍黾铀{(lán)莓、胡蘿卜、菠菜等富含葉黃素的食物攝入,每周進(jìn)行3次羽毛球等需要遠(yuǎn)近交替注視的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)加重的霧視癥狀或伴隨眼痛、視野缺損時(shí),需在24小時(shí)內(nèi)就診眼科排查青光眼或視網(wǎng)膜脫離。