甲營養(yǎng)不良可能由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病、藥物副作用、遺傳代謝異常等因素引起。

1、飲食不均衡：

長期缺乏蛋白質、維生素A、B族維生素或鐵鋅等微量元素會導致甲板變薄、易碎。素食者或極端節(jié)食人群需增加豆類、堅果、深色蔬菜攝入，動物肝臟每周食用1-2次可改善甲床供血。

2、消化吸收障礙：

慢性胃炎、乳糜瀉等疾病影響營養(yǎng)吸收時，甲板會出現縱嵴或匙狀甲。建議進行胃腸鏡檢查，確診后采用低麩質飲食配合胰酶補充劑，同時監(jiān)測血清鐵蛋白和維生素B12水平。

3、慢性疾?。?/h3>

甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病與甲營養(yǎng)不良有關，通常伴隨甲生長緩慢、甲剝離等癥狀。控制原發(fā)病是關鍵，如糖尿病患者需將糖化血紅蛋白維持在7%以下，甲減患者需定期調整左甲狀腺素劑量。

4、藥物副作用：

化療藥物、維A酸類藥物可能抑制甲母質細胞分裂，導致博氏線或甲剝離。使用這些藥物期間可局部涂抹尿素軟膏保護甲板，必要時口服生物素補充劑促進甲再生。

5、遺傳代謝異常：

先天性鐵粒幼細胞性貧血或Menkes綜合征等遺傳病會造成甲發(fā)育異常，這類患者甲床常呈現藍灰色，伴有毛發(fā)卷曲。需通過基因檢測確診，采用銅螯合劑或定期輸注血漿治療。

日?？墒秤萌聂~、雞蛋、菠菜等富含生物素的食物，避免頻繁美甲或接觸化學溶劑。進行30分鐘手部按摩能促進甲周血液循環(huán)，若甲改變持續(xù)超過3個月或伴隨全身癥狀，需到皮膚科進行真菌鏡檢和甲母質活檢。