黃體期通常指排卵后至月經(jīng)前的時(shí)間段，持續(xù)約14天，與懷孕天數(shù)無直接對(duì)應(yīng)關(guān)系。懷孕天數(shù)從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算。

黃體期是月經(jīng)周期中排卵后形成的黃體持續(xù)分泌孕激素的階段，平均持續(xù)14天。該階段子宮內(nèi)膜增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備，若未受孕則黃體退化引發(fā)月經(jīng)來潮。黃體期長(zhǎng)短相對(duì)固定，個(gè)體差異通常不超過2天。

臨床孕周計(jì)算以末次月經(jīng)首日為起點(diǎn)，而非排卵日或受精日。例如末次月經(jīng)1月1日，2月1日檢測(cè)懷孕時(shí)已算孕4周。這種計(jì)算方式因月經(jīng)周期可追溯性強(qiáng)，比排卵時(shí)間更易確定。

排卵后24小時(shí)內(nèi)是受精窗口期，受精卵著床發(fā)生在排卵后6-12天。成功受孕后黃體轉(zhuǎn)化為妊娠黃體繼續(xù)分泌孕酮維持妊娠，此時(shí)黃體期理論上會(huì)持續(xù)至胎盤功能建立約孕10周。但醫(yī)學(xué)上仍按末次月經(jīng)計(jì)算孕周。

黃體期不足10天可能提示黃體功能不全，影響受精卵著床。多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致排卵延遲，使實(shí)際受孕時(shí)間晚于理論孕周。此類情況需結(jié)合超聲檢查孕囊大小修正孕周。

建議月經(jīng)推遲3天后驗(yàn)孕，過早檢測(cè)可能因激素水平不足出現(xiàn)假陰性。排卵試紙陽性后18天未月經(jīng)來潮或基礎(chǔ)體溫高溫相超20天，可高度懷疑妊娠。

備孕期間建議記錄基礎(chǔ)體溫輔助判斷黃體功能，每日測(cè)量靜息體溫并繪制曲線，正常黃體期體溫應(yīng)上升0.3-0.5℃并維持12-14天。膳食中增加亞麻籽、南瓜籽等富含鋅鎂元素的食物，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若周期長(zhǎng)期紊亂或黃體期異常，需進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢測(cè)排除病理因素。