HPV不會(huì)自行產(chǎn)生，其感染需通過(guò)外部病毒傳播。HPV感染可能由性接觸傳播、皮膚黏膜接觸、母嬰垂直傳播、共用物品接觸、醫(yī)源性感染等途徑引起。

1、性接觸傳播：HPV主要通過(guò)性行為傳播，病毒通過(guò)皮膚或黏膜微小破損進(jìn)入人體。正確使用避孕套可降低風(fēng)險(xiǎn)，避免多性伴侶及高危性行為是有效預(yù)防手段。

2、皮膚黏膜接觸：生殖器外皮膚接觸感染部位可能導(dǎo)致傳播。保持外陰清潔干燥，避免與感染者共用剃須刀等個(gè)人物品可減少感染概率。

3、母嬰垂直傳播：分娩過(guò)程中經(jīng)產(chǎn)道接觸可能造成新生兒感染。孕前HPV篩查及必要時(shí)剖宮產(chǎn)可阻斷傳播鏈。

4、共用物品接觸：接觸被病毒污染的毛巾、坐便器等物品可能引發(fā)間接感染。定期消毒生活用品，培養(yǎng)個(gè)人專(zhuān)用衛(wèi)生習(xí)慣具有防護(hù)作用。

5、醫(yī)源性感染：醫(yī)療器械消毒不徹底可能導(dǎo)致傳播。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行婦科檢查或手術(shù)操作可規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防HPV感染需建立多重防護(hù)體系。接種HPV疫苗可預(yù)防高危型感染，推薦9-45歲人群接種。保持單一性伴侶關(guān)系，性生活時(shí)全程使用避孕套。定期進(jìn)行宮頸癌篩查，21歲以上女性建議每3年做TCT檢查。日常注意增強(qiáng)免疫力，保證充足睡眠，攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含β-胡蘿卜素的深色蔬菜。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)生殖器疣體或異常陰道出血應(yīng)及時(shí)就診，避免搔抓病變部位防止病毒擴(kuò)散。