韌帶損傷可通過(guò)非甾體抗炎藥、外用藥膏、口服中成藥等方式緩解癥狀。韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷、退行性變、外力撞擊、慢性勞損等原因引起。

1、非甾體抗炎藥：布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物可減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛。這類藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮作用，適用于急性期腫脹明顯的情況。使用期間需注意胃腸道不良反應(yīng)。

2、外用藥膏：氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等局部制劑能直接作用于患處。藥物經(jīng)皮吸收可減少全身副作用，適合輕度損傷或慢性疼痛。每日涂抹2-3次需避開破損皮膚。

3、口服中成藥：活血止痛膠囊、跌打丸、云南白藥等具有活血化瘀功效。傳統(tǒng)中藥成分可改善局部微循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)。服用期間應(yīng)忌食生冷辛辣食物。

4、氨基葡萄糖：硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有助于軟骨修復(fù)。長(zhǎng)期服用可改善關(guān)節(jié)代謝環(huán)境，延緩韌帶退化進(jìn)程。建議連續(xù)使用3個(gè)月以上觀察效果。

5、肌肉松弛劑：鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗等藥物可緩解肌肉痙攣。當(dāng)損傷伴隨周圍肌肉緊張時(shí)，此類藥物能降低肌張力，間接減輕韌帶負(fù)擔(dān)。需注意可能引起嗜睡等副作用。

韌帶恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，如雞蛋、牛奶、獼猴桃等促進(jìn)膠原合成。冷熱敷交替可改善局部血液循環(huán)，夜間使用護(hù)具固定有助于組織修復(fù)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)需及時(shí)就醫(yī)。