咳嗽感冒流鼻涕可通過(guò)復(fù)方氨酚烷胺片、右美沙芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀?？人愿忻傲鞅翘橥ǔＳ刹《靖腥?、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力下降、細(xì)菌感染等原因引起。

普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、咽癢。病毒感染具有自限性，一般無(wú)需抗生素治療。多飲水、保持空氣濕潤(rùn)可緩解癥狀，體溫超過(guò)38.5℃可臨時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚。

過(guò)敏性鼻炎常伴隨陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，可能與花粉、塵螨等過(guò)敏原有關(guān)。氯雷他定或西替利嗪可抑制組胺釋放，鼻腔沖洗能清除過(guò)敏原。避免接觸毛絨玩具、地毯等易滋生螨蟲(chóng)的物品。

冷空氣、煙霧等物理刺激可導(dǎo)致黏膜充血腫脹。佩戴口罩可減少冷空氣直接刺激，使用生理性海水鼻腔噴霧保持黏膜濕潤(rùn)。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，避免使用刺激性空氣清新劑。

熬夜、壓力等因素會(huì)降低呼吸道黏膜防御功能。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可增強(qiáng)免疫功能。

黃膿涕伴咽痛可能提示細(xì)菌感染，常見(jiàn)病原體為肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌。阿莫西林、頭孢克洛等抗生素需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。細(xì)菌性鼻竇炎可能出現(xiàn)面部壓痛、嗅覺(jué)減退等癥狀。

每日飲用1.5-2升溫水有助于稀釋分泌物，生姜紅糖水可緩解咽部不適。飲食選擇白粥、蒸蛋等清淡易消化食物，避免辛辣刺激。堅(jiān)持用40℃溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)墊高枕頭減少鼻黏膜充血。癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。