副乳可通過穿戴合適內(nèi)衣、局部按摩、藥物治療、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。副乳通常由先天發(fā)育異常、激素水平變化、肥胖、淋巴循環(huán)不暢、內(nèi)衣壓迫等因素引起。

選擇無鋼圈、寬肩帶、承托力強(qiáng)的內(nèi)衣可減少對(duì)腋下組織的壓迫。避免穿尺碼過小或過緊的內(nèi)衣，建議每6個(gè)月更換一次，日?？蛇x擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣減少摩擦。

每日用掌心以打圈方式按摩腋下5分鐘，配合熱敷加速局部血液循環(huán)。游泳、瑜伽等上肢伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善淋巴回流，每周3次有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。

雌孕激素紊亂者可短期使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素藥物。乳腺脹痛明顯時(shí)可用乳癖消、逍遙丸等中成藥，合并感染需口服頭孢克肟、阿莫西林等抗生素。

射頻消融或聚焦超聲可靶向破壞副乳腺體組織，需3-5次療程。二氧化碳點(diǎn)陣激光能改善皮膚松弛，適合伴有色素沉著的纖維型副乳。

持續(xù)增大或反復(fù)發(fā)炎的副乳需行副乳腺體切除術(shù)，傳統(tǒng)開放式手術(shù)與吸脂術(shù)聯(lián)合應(yīng)用效果更佳。微創(chuàng)腔鏡手術(shù)適合范圍較大的病例，術(shù)后需加壓包扎2周。

日常飲食需控制高脂肪食物攝入，增加西藍(lán)花、卷心菜等十字花科蔬菜攝入。經(jīng)期前避免攝入咖啡因及辛辣食物，肥胖者需將BMI控制在24以下。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免舉重物或劇烈擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，定期乳腺超聲檢查排除病變可能。選擇含維生素E的護(hù)膚品可改善術(shù)后疤痕增生，夜間睡眠建議采取平臥位減少局部壓迫。