私護(hù)凝膠可通過(guò)清潔外陰、調(diào)整使用姿勢(shì)、控制使用頻率、觀察身體反應(yīng)、定期復(fù)查等方式正確使用。

使用前需用溫水清洗外陰區(qū)域，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗后擦干水分，保持局部干燥。指甲需修剪圓潤(rùn)，防止劃傷黏膜。月經(jīng)期、性生活后2小時(shí)內(nèi)不建議使用凝膠。

采取仰臥位雙腿屈曲姿勢(shì)，將凝膠導(dǎo)管緩慢插入陰道2-3厘米。推注時(shí)動(dòng)作輕柔，避免快速擠壓導(dǎo)致藥物堆積。使用后保持臥位15分鐘，防止藥物外溢。

治療期每日1次連續(xù)7天，維持期每周2-3次。急性感染期間可遵醫(yī)囑增加至每日2次。避免長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)3個(gè)月，防止破壞陰道微生態(tài)平衡。

使用后出現(xiàn)灼熱感或瘙癢需立即停用。異常分泌物增多、黏膜充血提示可能過(guò)敏。體溫超過(guò)37.3℃或下腹墜脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。用藥期間出現(xiàn)血性分泌物必須終止使用。

完成療程后需復(fù)查白帶常規(guī)，評(píng)估菌群恢復(fù)情況。HPV感染者應(yīng)配合陰道鏡檢查。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖水平。絕經(jīng)后女性需補(bǔ)充雌激素改善陰道環(huán)境。

日常可食用無(wú)糖酸奶補(bǔ)充益生菌，穿著純棉透氣內(nèi)褲避免潮濕環(huán)境。每周進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，游泳或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。建立專(zhuān)用毛巾高溫消毒制度，避免交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)持續(xù)異常分泌物或反復(fù)感染時(shí)，需進(jìn)行支原體培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn)。