7-15歲兒童長個子奶粉選擇需關(guān)注蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素配比，推薦乳清蛋白型、添加骨膠原肽類、強化維生素組合的配方奶粉。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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乳清蛋白占比超過50%的奶粉更利于吸收，酪蛋白磷酸肽可促進鈣質(zhì)沉積。建議選擇蛋白質(zhì)含量≥18g/100g的產(chǎn)品，如雀巢小佳膳、雅培小安素、美贊臣高能營養(yǎng)配方，避免選擇含蔗糖的代餐型奶粉。
鈣磷比例維持在2：1最佳，單次鈣攝入量建議200-300mg。添加CCP酪蛋白磷酸肽的配方能提升鈣吸收率30%，如伊利QQ星骨力型、蒙牛未來星雙原生鈣，同時含維生素K2幫助鈣定向沉積至骨骼。
維生素D3含量需≥5μg/100g，協(xié)同維生素A、維生素K形成骨代謝黃金三角。推薦惠氏啟賦兒童奶粉、飛鶴星飛帆4段，含維生素B族促進蛋白質(zhì)代謝，鋅元素刺激生長激素分泌。
動物雙歧桿菌BB-12、乳雙歧桿菌HN019等菌株可改善腸道吸收功能，緩解乳糖不耐受癥狀。君樂寶小小魯班詮維愛配方含益生菌+益生元組合，每日攝入量需達1×10^8CFU以上。
選擇藻油DHA配方避免魚腥味，DHA含量建議60-100mg/天。美素佳兒兒童奶粉含葉黃素保護視力，紐迪希亞小佰太能添加中鏈甘油三酯快速供能，適合運動量大的學(xué)齡兒童。
每日飲用300-500ml分兩次服用，晨起空腹與睡前1小時吸收最佳。配合縱向彈跳運動如跳繩、籃球，保證22：00前入睡促進生長激素分泌。乳糖不耐受兒童可選擇水解乳糖配方，過敏體質(zhì)建議先進行血清IgG檢測。定期監(jiān)測骨齡與血清25-羥維生素D水平，青春期前每年身高增長不足5厘米需排查生長激素缺乏癥。
