臉上的雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、局部用藥、防曬護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。雀斑通常由遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化、黑色素代謝異常等原因引起。
調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒,治療時(shí)需根據(jù)雀斑深淺調(diào)整能量參數(shù),術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅斑或結(jié)痂,需避免暴曬并配合修復(fù)產(chǎn)品使用。
果酸換膚或三氯醋酸溶液可促進(jìn)角質(zhì)層脫落,濃度選擇需根據(jù)皮膚耐受度調(diào)整,操作后需加強(qiáng)保濕修復(fù),可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著等不良反應(yīng)。
氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等可抑制酪氨酸酶活性,需持續(xù)使用8-12周見效,敏感肌可能出現(xiàn)刺痛感,建議夜間使用并配合防曬措施。
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜,硬防曬可選擇UPF50+遮陽帽,紫外線強(qiáng)烈時(shí)段減少外出,陰天仍需防護(hù)長波紫外線對黑色素的激活作用。
增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,補(bǔ)充富含維生素E的堅(jiān)果類食物,限制光敏性食物如芹菜、檸檬的日間攝入,保證每日飲水1500ml以上。
綜合護(hù)理需堅(jiān)持三個(gè)月以上觀察效果,治療期間避免使用刺激性化妝品,外出時(shí)配合墨鏡等物理遮擋,規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平,適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)皮膚新陳代謝,頑固性雀斑建議皮膚科就診評估聯(lián)合治療方案。