喉嚨腫有異物感可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、局部護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由用嗓過度、過敏反應、反流性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉腫瘤等原因引起。
避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒,減少油炸食品攝入。選擇溫涼流質(zhì)食物如米粥、藕粉,適量飲用蜂蜜水或羅漢果茶潤喉。每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免酒精及碳酸飲料刺激黏膜。
減少長時間說話或高聲喊叫,每小時進行5分鐘聲帶休息。保持室內(nèi)濕度40%-60%,使用加濕器或放置水盆。戒煙并避免二手煙環(huán)境,睡眠時墊高枕頭15-20厘米緩解夜間反流。
每日3-4次用生理鹽水漱口,含服西地碘含片或銀黃含片緩解不適。蒸汽吸入可添加薄荷精油2-3滴,溫度控制在50℃以下避免燙傷。避免頻繁清嗓動作,用吞咽替代咳嗽反射。
反流性咽喉炎可能與胃酸刺激、賁門松弛有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起聲嘶、反復清嗓。口服奧美拉唑抑制胃酸,聯(lián)合鋁碳酸鎂中和胃液。過敏性咽喉水腫需服用氯雷他定,嚴重時短期使用潑尼松。
慢性扁桃體炎可能與鏈球菌感染、免疫異常有關(guān),通常表現(xiàn)為咽痛反復發(fā)作、頜下淋巴結(jié)腫大。保守治療無效時考慮扁桃體剝離術(shù)。咽喉腫瘤需進行支撐喉鏡下腫物切除術(shù),術(shù)后病理明確性質(zhì)。
日??稍黾影滋}卜、梨子、百合等潤喉食材,練習腹式呼吸減少聲帶負擔。持續(xù)兩周未緩解需喉鏡檢查排除器質(zhì)性疾病,突發(fā)呼吸困難或咯血應立即急診處理。長期嗓音工作者建議每年進行喉部體檢,聲帶息肉高危人群需控制胃食管反流。