衛(wèi)生巾過敏可通過選擇低敏材質(zhì)、保持局部干燥、避免化學(xué)添加劑、定期更換產(chǎn)品、及時就醫(yī)等方式預(yù)防。

1、材質(zhì)選擇：

優(yōu)先使用純棉或有機棉表層衛(wèi)生巾，這類材質(zhì)透氣性強且不含熒光劑。竹纖維材質(zhì)因天然抗菌特性也可作為備選，避免使用含塑料薄膜的防水型產(chǎn)品。部分品牌推出無氯漂白衛(wèi)生巾能顯著降低過敏風(fēng)險。

2、濕度控制：

每2-3小時更換衛(wèi)生巾避免潮濕環(huán)境滋生細菌，經(jīng)期可搭配使用純棉透氣內(nèi)褲。夜間改用月經(jīng)杯或布質(zhì)衛(wèi)生巾減少接觸時間，局部可涂抹氧化鋅軟膏形成保護層。

3、成分規(guī)避：

查看包裝標注避免含香料、染料、防腐劑的產(chǎn)品，甲基異噻唑啉酮等常見致敏成分需特別注意。選擇通過皮膚刺激性測試的衛(wèi)生巾品牌，首次使用前在手腕內(nèi)側(cè)做24小時貼布試驗。

4、使用習(xí)慣：

經(jīng)期前后避免使用護墊減少摩擦刺激，更換品牌時先購買小包裝試用。儲存時遠離潮濕環(huán)境防止霉變，開封后建議三個月內(nèi)用完。如廁后清水清洗會陰部再更換新衛(wèi)生巾。

5、過敏處理：

出現(xiàn)瘙癢紅斑時立即停用該品牌產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷患處。嚴重過敏需口服氯雷他定等抗組胺藥物，合并感染時外用莫匹羅星軟膏。反復(fù)過敏者需排查是否合并接觸性皮炎或外陰濕疹。

經(jīng)期建議穿著寬松純棉內(nèi)褲并每日更換，避免久坐導(dǎo)致局部溫度升高。飲食上增加維生素C和鋅的攝入增強皮膚抵抗力，如獼猴桃、牡蠣等。出現(xiàn)持續(xù)灼痛、水皰或滲液需及時就診皮膚科，必要時進行斑貼試驗明確過敏原。運動時選擇輕薄型衛(wèi)生巾并縮短使用時間，游泳后立即更換防氯型產(chǎn)品。