陰道炎癥可能由衛(wèi)生習(xí)慣不良、激素水平波動(dòng)、免疫力下降、細(xì)菌感染、真菌感染等原因引起，可通過(guò)局部清潔、調(diào)節(jié)激素、增強(qiáng)免疫、抗菌治療、抗真菌治療等方式改善。

1、衛(wèi)生因素：

日常清潔不當(dāng)或過(guò)度清洗可能破壞陰道微環(huán)境。使用堿性洗液沖洗陰道會(huì)降低乳酸桿菌比例，穿緊身化纖內(nèi)褲導(dǎo)致局部潮濕悶熱，經(jīng)期衛(wèi)生巾更換不及時(shí)易滋生細(xì)菌。建議每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲并單獨(dú)手洗晾曬。

2、激素變化：

妊娠期雌激素升高使陰道糖原增加，絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致黏膜變薄。青春期內(nèi)分泌不穩(wěn)定或口服避孕藥可能改變pH值。這類情況需避免使用含香精的護(hù)理產(chǎn)品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。

3、免疫降低：

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或糖尿病控制不佳會(huì)削弱免疫力。艾滋病患者、化療后人群易發(fā)生反復(fù)感染。保證每日7-8小時(shí)睡眠，補(bǔ)充維生素C和鋅元素，規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于提升防御能力。

4、細(xì)菌感染：

可能與頻繁性交、多個(gè)性伴侶等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為灰白色魚(yú)腥味分泌物。加德納菌等厭氧菌過(guò)度繁殖會(huì)引發(fā)細(xì)菌性陰道病，甲硝唑、克林霉素、替硝唑是常用治療藥物，伴侶需同步治療避免交叉感染。

5、真菌感染：

可能與長(zhǎng)期使用抗生素、高糖飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為豆渣樣白帶和外陰瘙癢。白色念珠菌感染需使用克霉唑栓劑、氟康唑或伊曲康唑，治療期間減少精制糖攝入，每日飲用200ml無(wú)糖酸奶補(bǔ)充益生菌。

預(yù)防陰道炎癥需注意外陰清潔干燥，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。日常飲食增加十字花科蔬菜和漿果攝入，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。出現(xiàn)異常分泌物持續(xù)3天以上、伴隨灼痛或尿頻時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，游泳后立即更換泳衣，性生活前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器。