耳朵容易臟可能由外耳道結(jié)構(gòu)特殊、耵聹分泌旺盛、環(huán)境粉塵刺激、外耳道炎、濕疹等因素引起。

1、結(jié)構(gòu)因素：外耳道呈彎曲管狀結(jié)構(gòu)，皮膚薄且分布耵聹腺，這種特殊解剖形態(tài)易導(dǎo)致灰塵、皮屑滯留。日常可用生理鹽水棉簽輕柔清理耳廓，避免深入耳道。

2、耵聹過多：部分人群耵聹腺分泌旺盛，產(chǎn)生油性耳垢易黏附雜質(zhì)。建議定期用3%過氧化氫溶液軟化清除，勿使用尖銳工具掏挖。

3、環(huán)境刺激：長期處于粉塵、棉絮等污染環(huán)境會(huì)加速耳垢混合污染物。佩戴防塵耳罩、保持工作環(huán)境濕度40%-60%可減少雜質(zhì)沉積。

4、外耳道炎：可能與金黃色葡萄球菌感染、頻繁掏耳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳痛、黃色分泌物等癥狀。需使用氧氟沙星滴耳液配合口服頭孢克肟治療。

5、耳部濕疹：多與過敏體質(zhì)、接觸化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，常見耳廓脫屑、滲液。局部涂抹氫化可的松乳膏，同時(shí)避免接觸洗發(fā)水等刺激物。

保持耳部清潔應(yīng)選擇正確方法，避免頻繁掏耳損傷皮膚屏障。游泳后及時(shí)擦干耳道，過敏體質(zhì)者減少染發(fā)劑接觸。若出現(xiàn)持續(xù)耳癢、流膿或聽力下降，需耳鼻喉科就診排除真菌感染或鼓膜病變。日常飲食注意補(bǔ)充維生素A、鋅等營養(yǎng)素，有助于維持耳道皮膚健康。