外陰硬疙瘩伴疼痛可能由毛囊炎、前庭大腺囊腫、外陰癤腫、皮脂腺囊腫、外陰皰疹等因素引起，可通過局部護(hù)理、藥物或手術(shù)等方式治療。

1、毛囊炎：毛囊細(xì)菌感染導(dǎo)致紅腫硬結(jié)，伴隨壓痛和膿頭形成。保持外陰清潔干燥，避免抓撓，局部涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每日用溫水清洗患處。

2、前庭大腺囊腫：腺管阻塞形成囊性腫物，繼發(fā)感染時出現(xiàn)觸痛。急性期需臥床休息，坐浴可選用高錳酸鉀溶液。感染嚴(yán)重時需口服頭孢克肟或阿奇霉素，反復(fù)發(fā)作需行腺體造口術(shù)。

3、外陰癤腫：金黃色葡萄球菌感染形成疼痛性結(jié)節(jié)，中央可見膿栓。早期熱敷促進(jìn)化膿，成熟后需切開引流。避免擠壓癤腫，可外用魚石脂軟膏，配合口服青霉素類抗生素。

4、皮脂腺囊腫：皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成無痛腫塊，繼發(fā)感染時出現(xiàn)紅腫熱痛。小囊腫無需處理，感染期外用克林霉素凝膠。體積較大或反復(fù)感染者需行囊腫切除術(shù)，術(shù)后保持傷口清潔。

5、外陰皰疹：HSV-2病毒感染引起簇集水皰，破潰后形成潰瘍伴劇痛?？诜⑽袈屙f或伐昔洛韋抗病毒治療，局部涂抹噴昔洛韋乳膏。發(fā)作期禁止性生活，伴侶需同步檢查治療。

每日攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果有助于增強(qiáng)免疫力，適度快走或瑜伽可改善盆腔血液循環(huán)。選擇寬松衣物減少摩擦，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，避免使用堿性洗液沖洗外陰。癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時需婦科就診排查巴氏腺膿腫等嚴(yán)重感染。