眼睛有沙粒感可通過(guò)人工淚液沖洗、冷敷緩解、避免揉眼、清潔眼瞼、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀通常由干眼癥、結(jié)膜炎、異物入眼、瞼緣炎、角膜炎等原因引起。
1、人工淚液:干眼癥導(dǎo)致淚液分泌不足時(shí),使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可潤(rùn)滑角膜。每日4-6次滴眼能緩解摩擦感,需選擇不含防腐劑型。
2、冷敷鎮(zhèn)靜:過(guò)敏性結(jié)膜炎引發(fā)的異物感可用冷藏后的無(wú)菌紗布冷敷眼瞼。每次10分鐘每日2次,低溫能收縮血管減輕充血,同時(shí)需配合使用抗組胺滴眼液。
3、禁止揉眼:機(jī)械性摩擦?xí)又亟悄ど掀p傷,尤其佩戴隱形眼鏡者需立即摘鏡。用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊后閉目休息,觀察2小時(shí)未緩解需排查角膜劃傷。
4、瞼緣清潔:脂溢性瞼緣炎需用茶樹(shù)油濕巾擦拭睫毛根部,溶解堵塞的瞼板腺分泌物。配合40℃熱敷每日3次,每次5分鐘改善油脂分泌異常。
5、病原體檢測(cè):細(xì)菌性角膜炎需通過(guò)角膜刮片培養(yǎng)明確致病菌,常見(jiàn)金黃色葡萄球菌感染需使用左氧氟沙星滴眼液,真菌性感染則用那他霉素滴眼液。
日常需增加深海魚(yú)、藍(lán)莓等富含維生素A的食物攝入,佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激。游泳時(shí)選擇密封性護(hù)目鏡,化妝人群需徹底卸除眼線液。持續(xù)48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)視物模糊、畏光流淚等癥狀,需急診排查角膜潰瘍。