腿上死皮多可能由皮膚干燥、頻繁摩擦、維生素缺乏、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、皮膚干燥:環(huán)境濕度低或過度清潔導(dǎo)致皮脂分泌不足,角質(zhì)層水分流失加速。建議每日涂抹含尿素、乳木果油的潤膚霜,沐浴水溫控制在38℃以下,避免使用堿性肥皂。
2、頻繁摩擦:長期穿緊身褲、運(yùn)動護(hù)具等物品機(jī)械性刺激表皮。選擇純棉透氣衣物,久坐時(shí)每小時(shí)活動5分鐘,睡前可用橄欖油按摩角質(zhì)增厚部位。
3、維生素缺乏:維生素A、E攝入不足影響角質(zhì)代謝。每周食用3次三文魚或堅(jiān)果,深色蔬菜每日攝入300克以上,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素。
4、真菌感染:紅色毛癬菌等病原體破壞皮膚屏障功能??赡芘c足癬蔓延、共用毛巾等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為環(huán)形脫屑、瘙癢等癥狀。需使用特比萘芬、酮康唑等抗真菌藥膏治療。
5、銀屑病:免疫異常引發(fā)角質(zhì)形成細(xì)胞過度增殖??赡芘c遺傳、鏈球菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為銀白色鱗屑、薄膜現(xiàn)象等癥狀。局部可應(yīng)用卡泊三醇軟膏,中重度患者需接受光療或生物制劑治療。
日常增加飲水至2000ml/天,泡腳后及時(shí)擦干趾縫,適度進(jìn)行快走等促進(jìn)下肢血液循環(huán)的運(yùn)動。若死皮伴隨裂口出血、紅腫化膿或面積持續(xù)擴(kuò)大,需盡早就醫(yī)排除特異性皮炎等疾病。