拉水樣大便可通過蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、益生菌等藥物緩解，通常由感染性腹瀉、食物不耐受、腸道菌群紊亂、病毒性腸炎、抗生素相關(guān)性腹瀉等原因引起。

1、感染性腹瀉：細(xì)菌或病毒感染可能破壞腸道黏膜屏障，導(dǎo)致水分吸收障礙。蒙脫石散可吸附病原體及毒素，口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，諾氟沙星針對(duì)細(xì)菌感染需醫(yī)生指導(dǎo)使用。伴隨發(fā)熱或血便需及時(shí)就醫(yī)。

2、食物不耐受：乳糖或麩質(zhì)不耐受可能引發(fā)滲透性腹瀉。停用可疑食物后，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，消旋卡多曲減少腸道分泌。記錄飲食日記有助于識(shí)別過敏原。

3、菌群失調(diào)：長期使用抗生素可能殺滅有益菌。布拉氏酵母菌散恢復(fù)微生態(tài)平衡，聯(lián)合谷氨酰胺修復(fù)腸黏膜。避免隨意使用廣譜抗生素，療程結(jié)束后補(bǔ)充發(fā)酵食品如酸奶。

4、病毒性腸炎：輪狀病毒等感染常導(dǎo)致水樣便。蒙脫石散聯(lián)合鋅制劑縮短病程，補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。注意餐具消毒，接種輪狀病毒疫苗可預(yù)防嬰幼兒感染。

5、抗生素腹瀉：艱難梭菌過度繁殖可能引發(fā)偽膜性腸炎。萬古霉素或非達(dá)霉素針對(duì)病原治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。補(bǔ)充嗜酸乳桿菌可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，治療期間避免高纖維飲食。

腹瀉期間宜選擇低渣飲食如米粥、饅頭，避免高糖高脂食物。每小時(shí)補(bǔ)充100-200ml淡鹽水，癥狀持續(xù)超48小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊需急診?；謴?fù)期逐步增加蘋果泥、蒸山藥等可溶性膳食纖維，適度散步促進(jìn)腸功能恢復(fù)。